Треть жизни мы проводим в объятиях Морфея. Многим просто жалко
терять это время. Ведь если потренироваться, можно начать удивительные
путешествия в мир осознанных сновидений
«Я осознался в Городе»
— Добавьте ощущение мистики, которое сопровождает некоторые сны,
особенно если их сюжеты повторяются наяву, и станет ясно, сколь
привлекательно это занятие, — говорит парапсихолог Валерий Гузеев. —
У многих народов был повышенный интерес к сновидениям, их пытались
использовать для практических нужд, придумывали техники, чтобы продлить
утреннюю дремоту и усилить ощущения. Нередко сны воспринимались как
послания из других миров.
В наше время групп энтузиастов, изучающих осознанные (они же люцидные,
или ясные) сновидения, множество. Там учатся входить в «сновиденный
мир», удерживаться в нём (новичков поначалу «выбрасывает»), а затем
и управлять, выстраивая сюжет по собственному желанию. Сновидящие, как
они себя именуют, ведут дневники и составляют карты местности. Они
уверены, что имеют дело с реальностью, куда при должном усердии может
попасть каждый. А потому договариваются о встречах во сне, советуют,
как прийти в сон к другому, обсуждают увиденные ориентиры (дома,
ворота, башни) и всевозможных персонажей — «стражей», «хранителей»
и пр. Всё это сильно смахивает на компьютерную игру. «Я осознался
в Городе. На главной площади — церковь, но внутри я не был. Что это
за здание, опасное или нет, подскажите, кто знает?» «Максимальная
высота, до которой я взлетал, — около 1,5-2 км. Дух захватывает,
кажется, что ты это делаешь в физическом теле. Ещё приятнее с этой
высоты падать вниз».
На вопрос: «Чего ради?» — сновидящие отвечают: «Там всё можно
попробовать, как в реальном мире. Но можно больше — взлететь, разбить
стену одним ударом… И хочется узнать, что же там дальше,
за горизонтом».
Банальным любопытством дело не ограничивается. Когда к изучению снов подключаются учёные, становится действительно интересно.
«Этот мир более реалистичен»
Геннадий Трощенко работает в Институте высшей нервной деятельности
и нейрофизиологии РАН. Он, ведущий инженер лаборатории нейробиологии
сна и бодрствования, исследовал царство Морфея с помощью
собственноручно созданной аппаратуры. Нехитрое устройство позволяло
осознавать процесс засыпания, датчик фиксировал фазы сна, магнитофонная
плёнка записывала словесный отчёт.
— Проведены сотни экспериментов, создан огромный архив. В общей
сложности в осознанных сновидениях я провёл десятки часов, — вспоминает
Трощенко. — В них я внимательно изучал всё окружающее, брал в руки
и ощупывал предметы, слушал голоса других людей, пробовал разную пищу.
Затем анализировал. Меня не переставала поражать абсолютная
реалистичность происходящего. Иногда казалось, что мир снов более
реалистичен, чем внешний.
Вывод исследователя фантастичен: по сути, мир сновидений и есть
настоящий, только он построен не из атомов, а из биологических структур
и процессов нашего мозга.
— И в зависимости от действий человека в сновидениях меняется
структура нейросети мозга — физическая, биохимическая. А следом
преобразуются тело, мимика и речь, меняются эмоции и привычки. Опыт
жизни в снах переносится в реальность. Скажем, если вы научились легко
устанавливать контакт с персонажами своих сновидений, и в жизни
вы станете более коммуникабельным.
Осознанные сны помогают лучше понять себя и свои проблемы. Кто бы
ни явился вам в ночных грёзах — безобразная старуха или прекрасная
нимфа, злобный монстр или смелый рыцарь, — все они части вашего
бессознательного. А значит, с этими ипостасями своего «я» можно
(и нужно!) выяснять отношения до конца. Задавать им вопросы и получать
ответы. Так мостится дорога к душевному спокойствию.
— В люцидных сновидениях стирается грань между желаемым
и возможным, — утверждает Елена Корабельникова, доктор медицинских
наук, профессор кафедры нервных болезней Медицинской академии
им. Сеченова. — На бессознательном уровне закрепляются навыки,
формируется уверенность в своих действиях. Немецкий психолог Пауль Толи
проводил исследования на спортсменах-горнолыжниках. В люцидных
сновидениях они отрабатывали технику спуска со склона. И их результаты
в реальной жизни улучшились!
У Елены Корабельниковой тоже есть архив сновидений. Только не своих,
а её пациентов. Она выяснила: зачастую в них маскируются признаки
надвигающейся болезни. При неполадках с органами дыхания человеку может
привидеться, что его душат или просто не хватает воздуха. При
заболеваниях пищеварительной системы приснится испорченная еда или
удары в живот.
…Говорят, в 90-е годы одна из групп, называющая себя «Хакеры
сновидений», организовала в шести городах бывшего СССР сбор информации
о том, что видят люди по ночам. Было записано более 10 тыс. историй.
И обнаружились удивительные совпадения. Например, 3 февраля 1994 года
многим снилось, что они играют с детьми на каких-то развалинах. Чем это
можно объяснить? Да, пусть сон — это иная реальность, но всё же хочется
знать: она у каждого своя или мы подключены к единому «серверу»?
Фридрих Кекуле.
Немецкий химик не мог вывести формулу бензола, но, увидев во сне змею, кусающую себя за хвост, понял — структура кольцевая.
Данте Алигьери.
Картины рая, ада и чистилища явились поэту во сне. Их он и изобразил в своей «Божественной комедии».
Роберт Стивенсон.
Писателю приснилась идея его будущей повести «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда».
Дмитрий Менделеев.
Согласно легенде, русскому химику приснилась его знаменитая периодическая таблица элементов.
Элиас Хоу.
Американский механик изобрёл швейную машинку, увидев во сне копья с отверстиями на острие.
Олег Антонов.
Советский авиаконструктор увидел во сне форму хвоста будущего самолёта «Антей» и зарисовал её.
Кит Ричардс.
Услышав во сне гитарный рифф, музыкант «Rolling Stones» записал его проснувшись. Так родился хит «Satisfaction».
Уэс Крэйвен.
Кинорежиссёру приснился человек с лезвиями вместо пальцев. Образ воплотился во Фредди Крюгера («Кошмары на улице Вязов»).
Аргументы и факты
