Руки могут рассказать о нас гораздо больше, чем нам того хотелось бы - не только о нашем здоровье, возрасте и образе жизни, но и настроении, привычках и даже... жизненной философии. Ежедневный уход за руками должен войти в привычку. Руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела.
Поскольку домашнюю работу в основном приходится выполнять женщинам, их руки постоянно соприкасаются с водой, что приводит к исчезновению верхнего защитного слоя кожного жира. Чем жестче вода, тем быстрее грубеет кожа рук, и они теряют свою красоту. Мытье посуды и стирка, которыми занимается большинство женщин едва ли не каждый день, очень плохо сказываются на красоте их рук, поэтому в ванной и на кухне всегда должен быть под рукой тюбик с кремом.
Крем нужно наносить на руки после каждого контакта с водой. Втирая крем, представьте, что вы надеваете тонкие перчатки, которые вам немного малы и их нужно слегка растянуть. Перед выполнением работы по дому не забудьте надеть резиновые перчатки. Однако в таких перчатках нельзя оставаться дольше 10 минут.
В перчатках руки особенно склонны к потливости, что приводит к сухости и раздражению кожи. Если вам нужно оставаться в перчатках в течение более длительного времени, слегка припудрите руки тальком или нанесите слой увлажняющего крема. Затем наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки, и только потом - резиновые. Теперь можете смело приниматься за работу.
Многие женщины не могут привыкнуть работать в перчатках, поскольку не могут напрямую чувствовать поверхность объектов, которые чистят или моют. В этом случае, если вы собираетесь что-то тереть, чистить или сажать цветы в саду, предварительно вотрите в кожу защитный крем. Постоянно следите за тем, чтобы кожа рук была увлажнена, однако пользуйтесь увлажняющим кремом только в помещении. Перед выходом на улицу пользуйтесь только питательным кремом. Всегда носите с собой тюбик крема и пользуйтесь им по возможности часто.
Осенью и зимой кожа рук нуждается в особом увлажнении и питании, поэтому пользоваться кремом нужно чаще, чем в теплое время года. Старайтесь пользоваться деликатным мылом, величина pH которого максимально приближена к pH кожи - pH 5. В холодную и морозную погоду не выходите на улицу без перчаток или рукавиц. Кожа рук женщин, которые водят автомобили, сильнее подвержена стрессам и огрубению. Перебежка от дома к машине, протирание лобового стекла, проверка состояния «дворников» - все это подвергает кожу рук опасности, которую легко избежать, если надеть перчатки. Ведь даже этого краткого периода сверхохлаждения достаточно, чтобы кожа рук огрубела.
Маски для рук
Кожа на тыльной стороне ладоней во многом схожа с кожей лица. Почему же она более склонна к воспалению и шелушению? По той же причине - частый контакт водой, мылом и бытовыми химикатами. Стиральный порошок и средства для мытья посуды высушивают кожу рук, делая ее сморщенной и безжизненной.
Вернуть рукам былую красоту помогут специальные маски. Для приготовления масок можно использовать различные ингредиенты: мед, яичный желток, небольшое количество нашатырного спирта и глицерина. Маски для рук похожи на согревающие компрессы. Нанесите маску-компресс на чистые сухие руки, накройте специальной бумагой и наденьте теплые варежки. Оставьте компресс на 30 минут, затем снимите варежки, смойте маску теплой водой. Делать маски для рук следует по мере необходимости.
Маска с морковью: на крупной терке натрите одну морковь, добавьте одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте до получения однородной смеси.
Маска с крахмалом: разомните две картофелины в кожуре, добавьте 50 гр. молока и чайную ложку оливкового масла. Разотрите руки нагретым оливковым маслом. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оливковое масло обладает уникальным целительным действием. Особенно полезно оливковое масло для лечения воспаленной и шелушащейся кожи.
При возможности оставьте этот компресс на всю ночь. Эффект маски увеличивается, если перед процедурой руки на 2 - 3 минуты опустить в горячую воду, чтобы распарить кожу и открыть поры. Если кожа рук склонна к покраснению, на ночь оберните их листьями белокочанной капусты. Как только заметите покраснение, воспользуйтесь отбеливающим кремом для рук. Никогда не выливайте воду, в которой кипел картофель или рис - она обладает превосходными бактерицидными и смягчающими свойствами. Если ежедневно опускать руки на 5 - 6 минут в картофельный отвар, кожа станет тонкой и бархатистой, а ногти не будут слоиться.
Лосьон для пилинга
Лосьоны и кремы для рук можно приготовить и самостоятельно, в домашних условиях. Лосьон домашнего приготовления отлично устраняет шелушение кожи. Вот примерный рецепт: смешайте 1 столовую ложку измельченных свежих или сухих трав: подорожника, ромашки и календулы. Разбавьте смесь 1 стаканом кипятка, оставьте настояться на 2 часа, отцедите и добавьте 1 чайную ложку меда и немного размягченного сливочного масла.
Питательный лосьон для рук с медом: смешайте 2 столовых ложки глицерина (вазелина), ¼ чайной ложки борного мыла, 1 чайную ложку меда и разбавьте эту смесь водой. Оставьте настояться на 1 час. После контакта с водой вотрите смесь в кожу рук. Сделайте настойку: 2 столовые ложки лепестков розы или шиповника добавьте в воду с водкой в равных пропорциях. Добавьте 1 чайную ложку нашатырного спирта, 2 столовых ложки вазелина - получите около 0,5 стакана лосьона.
Если кожа шелушится или на ней появились цыпки, ежедневно утром и вечером массируйте кожу мягкой щеткой для волос с мыльной водой. Уже через неделю вы заметите улучшение.
Огрубевшая и покрасневшая кожа на локтях доставляет женщинам множество неудобств. Чтобы избавиться от этой досадной проблемы, протирайте локти лимонным соком и смазывайте кремом. Также локти можно на несколько минут погружать в нагретое растительное масло - эффект будет аналогичным. Если кожа на локтях гладкая, но покрасневшая, втирайте в кожу мелкую соль, смешанную с кремом (но не более двух раз в неделю). Также локти можно растирать молотым кофе с добавлением меда и сметаны. Это превосходный домашний скраб, который подходит для пилинга не только локтей, но и всего тела.
